06.04.2020
Здравствуйте, уважаемые учащиеся и их родители (законные представители).
Рада приветствовать вас по программе "Вольная борьба".
В связи с переходом всех образовательных учреждений на дистанционное обучение и наша спортивная дисциплина не остаётся в стороне.
В этом разделе в рамках дистанционного обучения вы сможете получать информацию, касающуюся освоения обучения по данной программе.
Задания, которые будут предоставляться для самостоятельной работы, содержат не только физические упражнения, но и исторические моменты спортивной борьбы, правила, и многое другое. Думаю, выполнение таких заданий станет интересным и полезным, повысит интерес к вольной борьбе, и конечно же объединит в выполнении детей и родителей.
Ответы на задания будут приниматься в сообщениях электронного журнала.
Всем здоровья и успеха в выполнении заданий!
Задание 2.
Составь примерные комплексы утренней гимнастики (зарядки) из предложенных упражнений.
Подсказки: 1. комплекс из упражнений составляем по схеме "Сверху-Вниз", то есть упражнения расставляем "с головы до пяток" (голова, руки, туловище, ноги).
2. И.п.- это исходное положение, с чего начинается упражнение.
Составить нужно не менее 2-х комплексов, после чего обязательно их выполнить.
https://cloud.mail.ru/public/3g4X/2Hw8UaWH4
Задание 3. Определи, какие из предложенных упражнений относятся к специальным упражнениям борца.
Подсказка: специальные упражнения борца — это те упражнения, которые выполняет только борец, а другие спортсмены не выполняют.
https://cloud.mail.ru/public/4TgG/5e6qWc6Vn
Задание 4. Найди на фотографиях нарушение правил соревнований и техники безопасности при проведении занятий по спортивной борьбе. На каждое нарушение —объяснить, в чём ошибка.
https://cloud.mail.ru/public/5HwD/3pzpZKqxj